Sport i zajęcia sportowe są nieodłącznie związane z ryzykiem kontuzji i uszkodzeń ciała. Urazy sportowe obejmują wszystkie kontuzje doznawane w czasie uprawiania sportu. Najczęściej spotykanymi urazami są: - nadwyrężenia, - skręcenia, - nadciągnięcia mięśni oraz więzadeł.
Jeżeli uraz jest poważny i wymaga wizyty u lekarza należy jak najszybciej zasięgnąć jego porady. Często jednak zdarza się silny ból mięśni spowodowany intensywnymi ćwiczeniami. W niektórych przypadkach wystarczy kilka dni odpoczynku dla bolących mięśni. Najlepszą metodą na zredukowanie częściowo problemów z bólami, kontuzjami i doraźnemu zapobieganiu w przypadku stłuczeń są maści, żele i inne leki dostępne bez recepty w każdej aptece.