| 2 łyżki stołowe (30 ml – 27,6 g) |
6 łyżek stołowych (90 ml – 82,8 g) |
|
| Kwasy tł. jednonienasycone (omega-9) | 4,4 g | 13,2 g |
| Kwasy tł. wielonienasycone (omega-6, kwas linolowy) | 5 g | 15g |
| Kwasy tł. wielonienasycone (omega-3, kwas alfa-linolenowy) | 15,5 g | 46,5 g |